刺記：文班亞馬和馬刺都強調(diào)循序漸進 而不是快速增肌
2025年09月03日 12:00
北京時間9月3日，據(jù)馬刺記者Dusty Garza報道，文班亞馬和馬刺隊都強調(diào)循序漸進、深思熟慮的訓(xùn)練方法。即使有新證據(jù)表明文班亞馬確實長高了，但他的團隊始終堅持的理念很明確：循序漸進地提升肌肉、功能性力量和長期耐力，而非單純的大塊頭。
馬刺與文班亞馬的長期發(fā)展戰(zhàn)略保持一致，引進了他信賴的法國體能教練吉約姆-阿爾奎爾，并將他直接納入球隊。他們沒有追求球員的體重，而是將阿爾奎爾成熟的訓(xùn)練方法與球隊的運動科學(xué)資源相結(jié)合。
報道稱，馬刺最精心管理的項目就是文班亞馬本人——他一直在穩(wěn)步增加肌肉和體重。他的訓(xùn)練營目標很明確：重點在于力量、平衡和持久力，而不是快速增肌。
（NBA官網(wǎng)）
相關(guān)文章
- 刺記：文班亞馬和馬刺都強調(diào)循序漸進 而不是快速增肌
- 美記：雄鹿在簽下字母哥哥后，可能會裁掉小安德烈·杰克遜
- 必須承認，NBA79年來只被這5人統(tǒng)治過，庫里在列！張伯倫都不夠格
- 曝雄鹿需為簽薩納西斯騰出名額 小杰克遜可能被裁掉
- 勇記：若庫明加簽了資質(zhì)報價 那他將毫無交易價值
- 下一個諾埃爾？曝庫明加與勇士仍有巨大分歧：最終結(jié)局或兩敗俱傷
- 都9月了！隊記：勇士開2年4500萬+球隊選項報價 庫明加要球員選項
- 力克波蘭！前法國男籃隊長巴圖姆：漂亮的回應(yīng)！我愛這支球隊！
- 網(wǎng)紅甲亢哥：我支持湖人隊，因為我和勒布朗是老鄉(xiāng)
- 魔術(shù)簽下前湖人內(nèi)線和前勇士后場，他們都是雙向合同的競爭者？